Méditation active

Parce qu’il est souvent difficile de faire taire son mental lorsque l’on débute en méditation, je vous propose une fois par mois des méditations actives qui vous permettront de profiter des bienfaits de la méditation. Lors des méditations actives vous serez facilement focalisé sur le moment ce qui ne laissera aucune chance à votre cerveau de vous distraire. Petit à petit vous apprendrez à faire taire votre mental et pourrez accéder à d’autres types de méditations.

Les séances ont lieu à Etoy les deuxièmes mardis du mois sur annonces préalables*. La participation à la séance est de 15.- frs.

*Véronique au 079 236 49 24 (un message whatsapp suffit !)